El ácido fítico es la sustancia que almacena fósforo en las plantas gracias a las enzimas (fitasas) que lo procesan permitiendo que la planta lo utilice durante el crecimiento. El hombre, por otro lado, está desprovisto de ella. Se considera un antinutriente ya que es capaz de limitar la absorción […]
Remedios Naturales
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El Ayurveda se considera uno de los sistemas de medicina más antiguos basado en la curación natural y se origina en la cultura védica india. Nacido hace 5000 años, su propósito es ayudar a las personas a vivir con mayor equilibrio, más tiempo y de manera más saludable, de hecho […]
L ‘uncaria es una planta que pertenece a la familia de Rubiaceae. Es conocida por sus diversas propiedades que hacen que esta planta sea útil para mejorar la salud. Es un remedio herbal muy beneficioso, veamos cuáles son sus características. Propiedades de la uncaria La parte más útil de la […]
Ahí Dieta de Okinawa es una dieta basada en la dieta típica del homónimo Archipiélago japonés. Es una dieta que corrige de forma eficaz algunos hábitos occidentales muy negativos para la salud. Siguiendo esta dieta es posible incrementar la longevidad y por lo tanto vivir más tiempo de manera saludable. […]
Las fibras dietéticas son de dos tipos: fibras solubles, es decir, que se disuelven en agua y el fibras insolubles es decir, no se disuelven en agua. Las fibras dietéticas, o carbohidratos, tienen altas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Para tener una dieta de calidad para nuestra salud, se recomienda […]
L ‘eneldo es una planta aromática muy popular en la cocina para hacer platos más sabrosos, pero también es muy útil en fitoterapia gracias a sus propiedades únicas. Es una planta muy similar al hinojo silvestre utilizado en la antigüedad por su características curativas en particular por su efecto antiespasmódico […]
Ahí utilización de tazas, también llamado utilización de tazas, es una técnica de orígenes muy antiguos que ya se utilizaba en medicina tradicional china. Hoy en día se está extendiendo cada vez más también en Occidente y es muy apreciado por quienes practican deporte. Toma su nombre del instrumento principal […]
los fibras son realmente muy importantes para la nutrición ya que regular la absorción de azúcares y grasas. Fibras que componen una eexcelente remedio natural para combatir el estreñimiento, la dolencia más frecuente en los pueblos occidentales. Las fibras haño función regularizadora del intestino especialmente cuando se combina con complementos […]
Son tiempos difíciles: las infecciones parecen aumentar y cada día hay nuevas reglas y restricciones que hay que respetar para proteger nuestra salud. La salud física no es la única afectada por la gravedad de esta situación, además nuestra salud mental está sufriendo daños. Este es el fatiga pandémica: eso […]
LOS principios nutricionales de los alimentos Contribuyen a la formación de las sustancias químicas de las células de nuestro organismo, que realizan funciones estructurales, energéticas y biorreguladoras. Saber cuáles son los nutrientes de los alimentos nos ayuda mantenerse sano y comer bien. Principios nutricionales de los alimentos: clasificación. Azúcares Dentro […]