La Raíz de eurycoma longifolia que también se le conoce como Tongkat Ali o longjack, es una planta nativa de Asia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y malaya para tratar una amplia variedad de problemas de salud.
Según estudios, esta raíz tiene numerosos beneficios para la salud, pero especialmente en el bienestar sexual de los hombres. En este artículo exploraremos algunos detalles y los beneficios que más han destacado de esta raíz.
¿Cuáles son las propiedades de la eurycoma longifolia?
La eurycoma longifolia tiene numerosos componentes activos, incluyendo algunos que son poderosos antioxidantes. Esta raíz contiene también steroidales y saponinas esteroides, los cuales le confieren propiedades estimulantes, afrodisiacas y curativas. Se utiliza comúnmente en remedios para la mejora sexual masculina, rendimiento físico, control del estrés, presión arterial alta, pérdida de peso y mejora de la salud en general.
¿Para qué sirve la raíz de eurycoma longifolia? Los 8 beneficios que más han destacado de esta raíz
Eurycoma longifolia es una raíz a la cual se le han atribuido diversos beneficios para la salud. Entre los más destacados se encuentran:
- Mejora del rendimiento físico y la resistencia durante el ejercicio.
- Ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
- Ayuda a mejorar el apetito sexual.
- Aumenta los niveles de testosterona en hombres y mujeres.
- Reduce el dolor en personas con artritis.
- Promueve la pérdida de peso.
- Previene la caída del cabello.
- Beneficia la salud cardiovascular.
Raíz de eurycoma longifolia en la salud del hombre
La raíz de eurycoma longifolia se ha considerado beneficiosa para los hombres que sufren problemas de disfunción eréctil, lo cual significa que un hombre experimenta la incapacidad para lograr o conservar una erección. Esta raíz puede ayudar ya que contiene sustancias afrodisiacas que estimulan la libido o deseo sexual, así como también puede aumentar el nivel de testosterona y mejorar la calidad en el esperma.
Por todo lo anterior, es un ingrediente comúnmente incluido en los remedios y suplementación para la mejora de la salud sexual de los hombres.
Eurycoma longifolia (tongkat ali o longjack) como tomar la raíz
Suplementos dietéticos (tabletas o cápsulas, polvo, líquidos)
El extracto de la raíz de eurycoma longifolia generalmente se vende en suplementos dietéticos industrializados que se pueden obtener mediante las farmacias o en línea. La recomendación es revisar previamente a la compra cual es el origen de tal producto para evitar que hayan sido añadidas otras sustancias sintéticas.
Tómese la dosis recomendada
Los suplementos a base de la raíz de eurycoma longifolia generalmente tienen una dosificación establecida, la cual se debe respetar para no excederse. La mayoría de las personas toman de 500 a 1000 mg al día dividido en dos o tres tomas. Sin embargo, para determinar cual debe ser la dosis apropiada para ti, se recomienda consultar a un médico o nutricionista.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Actualmente, las investigaciones realizadas respecto a posibles contraindicaciones y efectos secundarios de la raíz de eurycoma longifolia son limitadas. Sin embargo, se recomienda no tomarla en caso de estar embarazada o lactando, así como tampoco en personas con problemas renales o hepáticos.
Incluso si no estás buscando mejorar tu salud sexual, hay muchos otros beneficios de tomar la raíz de eurycoma longifolia que vale la pena explorar. La raíz de esta planta tiene un amplio espectro de beneficios para la salud que pueden mejorar tu calidad de vida. No dudes en investigar más acerca de esta raíz y sus propiedades.
