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Cómo eliminar las arrugas de manera natural – Remedios caseros

La aparición de arrugas en la cara es una condición que pone en descontento a muchas personas, pero en especial a las mujeres. Lo cierto es que también hay un fuerte desconocimiento sobre cuándo y cómo debemos comenzar a cuidar la piel de nuestro rostro con el propósito de evitar las arrugas prematuras. Para ello, hay algunas pautas que debemos tomar en cuenta, por ejemplo qué tipo de piel tenemos y la edad. El objetivo ante todo, siempre debe ser proveer a nuestra  piel los cuidados y la incorporación de nutrientes y las vitaminas necesarias para cada momento.

Algunos expertos señalan que a partir de los 20 años, deberíamos comenzar a usar algunos productos específicos y rutinas de limpieza que permitan mantener un aspecto joven en nuestra piel, ya que a medida que pasa el tiempo, nuestra piel va cambiando progresivamente y comienza a perder tersura, elasticidad y firmeza.

A continuación, queremos compartir contigo cómo eliminar las arrugas de manera natural utilizando algunos remedios caseros y recomendaciones que ayudan a mejorar la apariencia de la piel.

Cómo eliminar las arrugas de manera natural

¿Cómo prevenir las arrugas?

Antes de compartir algunos remedios que ayuden a eliminar las arrugas de manera natural, podemos ver algunas recomendaciones que permiten prevenir los signos de la edad en el rostro.

Las arrugas en la cara y líneas de expresión, pueden aparecer sin causa aparente a muy temprana edad, sin embargo, existen varias razones que pueden provocar imperfecciones en el rostro que hace parecer que tengamos mayor edad que la que en realidad tenemos.

Por ejemplo, algunas personas fruncen el ceño mediante algunas expresiones faciales, esto en nuestra piel puede no ser bueno ya que contribuye a la formación de arrugas prematuras. Por otra parte, también la genética toma un rol importante. El tipo de piel que tenemos es una condicionante para la aparición de las arrugas. 

Si eres de piel seca, puedes ser más propensa a que las líneas de expresión se manifiesten en el rostro, lo mismo sucede con las pieles blancas o claras, ya que este tipo de dermis suele ser más susceptible los factores externos que perjudican la piel. Por ello, es que una rutina de cuidado personalizada al tipo de piel puede ser clave para evitar la aparición de arrugas prematuras.

Otra de las razones por las que pueden aparecer las arrugas prematuras, es por la constante exposición del rostro en el sol. Los rayos solares pueden causar demasiado daño a nuestra piel. Ya que pueden aparecer manchas de color oscuro, quemaduras, paño, lesiones y otros daños que favorecen la aparición de las arrugas prematuras.

arrugas prematuras remedios caseros

Rutina diaria de limpieza

Estudios científicos dermatológicos señalan la importancia de tener una rutina de cuidado para nuestra piel de la cara con el objetivo de retrasar el envejecimiento y la aparición de arrugas, manchas, flacidez y otras imperfecciones. Un buen plan de belleza no consiste en la aplicación de muchos productos cosméticos ni tampoco en invertir grandes cantidades de dinero. Consiste en llevar a cabo algunos hábitos sencillos y alcanzables.

Una buena rutina de limpieza en el rostro debe ser por la mañana y en la noche, esto permitirá combatir la contaminación y estimular la exfoliación de células muertas. Para ello, se recomienda usar una toalla exclusiva para el fin, se debe excluir el uso de materiales químicos. Tampoco se recomienda secar bruscamente la piel, en su lugar, debería ser con masajes suaves.

Hidratación

La hidratación de la piel es necesaria para mantenerla en condiciones óptimas, ayuda a protegerla de agresiones externas que provocan su envejecimiento rápido. Para lograr que la piel esté hidratada es necesario beber suficientes líquidos especialmente cuando hace calor. Y por otro lado, puede resultar eficaz el uso de aplicaciones hidratantes directas en la piel.

Nutrición

Nuestra nutrición tiene una influencia directa para nuestra salud y también en nuestra belleza. La apariencia de nuestra piel puede reflejar lo que comemos y los alimentos que incluimos en nuestra dieta. Una dieta saludable que incluya muchos nutrientes y vitaminas, puede ayudar a prevenir la aparición de las arrugas en la cara y darnos un aspecto delicado. Una buena alimentación favorecerá a la salud en general, pero también a la piel.

5 remedios naturales para eliminar las arrugas

Uso de aceites esenciales

aceites esenciales para las arrugas del rostro

El uso de aceites en la piel es un remedio natural recomendado para eliminar las arrugas del rostro. Entre los que se recomiendan se encuentra el aceite de coco para piel grasa, el aceite de jojoba para piel mixta, y el aceite de mosqueta para piel seca y madura. Los aceites se recomiendan para proveer en la piel nutrientes hidratantes y naturales que permitan alisar la piel y mantenerla fresca.

Aplicación de cremas antiarrugas naturales

cremas antiarrugas naturales y efectivas

La piel se debe tratar de acuerdo a su edad. Por ejemplo, no es la misma una piel joven entre 20 y 30 años que una piel de entre 50 y 60 años de edad. La piel joven tiene una renovación celular más lenta y es cuando las arrugas aparecen en lugar de desaparecer. Por ello, a esta edad se recomienda iniciar el uso de cremas, emulsiones, fórmulas ricas en vitaminas y antioxidantes con activos minerales. En edades jóvenes trabajar en la prevención es muy importante para retrasar o prevenir la aparición de arrugas.

En cambio, cuando se llega a los 40 años por ejemplo, pudiera ser tarde para eliminar las arrugas finas porque estas ya comienzan a marcarse, especialmente en la zona de los ojos. En esta edad, hay que hacer uso de cremas antiedad, ellas con el objetivo de combatir las arrugas ya presentes.

Uso de mascarillas

mascarillas para las arrugas

La cosmética natural y casera ha ganado mucha popularidad debido a muchas razones como los costos, la efectividad, la rapidez y otros. Gracias a los muchos ingredientes naturales de los que se puede echar mano, hay muchos distintos tipos de mascarillas para eliminar las arrugas que se pueden preparar. Sus principales beneficios se centran en eliminar las impurezas de la piel, activar una exfoliación, ayudar a mejorar la hidratación y otros aspectos que contribuyen a ganar firmeza y lisura en la piel. Algunos de los ingredientes protagonistas más populares en las mascarillas para quitar las arrugas son:

  • Aloe vera.
  • Pepino.
  • Miel de abeja.
  • Avena.
  • Arroz.
  • Aceite de oliva.

Plantas medicinales

plantas medicinales para las arrugas

Gracias al poder que la naturaleza tiene, existen algunas hierbas y plantas para conseguir un efecto botox de forma natural según las propiedades que estas tienen. Además de tener usos terapéuticos en la salud, también poseen propiedades en la belleza para eliminar las líneas de expresión, las arrugas faciales, el acné y otros efectos producidos en la piel por la edad. Entre las plantas más populares se encuentran:

  • Hibisco.
  • Citronela.
  • Diente de león.
  • Rosa mosqueta.

Colágeno y ácido hialurónico contra las arrugas

Una combinación de colágeno y ácido hialurónico para la piel, se ha hecho muy popular en la suplementación antiedad. Diversos estudios han señalado que ambas moléculas consumidas de la forma adecuada, pueden mejorar la hidratación, la eliminación de imperfecciones y mejorar el aspecto de la piel. Su administración es efectiva y recomendada para eliminar las arrugas de la piel, los labios, frente, entrecejo, ojos, e incluso en cuello y escote.

Tales elementos pueden ser consumidos por vía administración oral y tópica a través de pastillas, gotas, sueros, cremas, geles, emulsiones, y otros. Se recomienda leer atentamente la composición de tales productos y asegurarte que están compuestos de ingredientes orgánicos para evitar efectos adversos en la salud y en la piel.