Para quienes buscan regular el azúcar en sangre, reducir el colesterol y apoyar la quema de grasa, esta bebida natural es una excelente opción. Rica en propiedades saludables, esta receta ayuda a mejorar la salud metabólica y cardiovascular de forma sencilla.
Ingredientes:
- 1 manzana roja entera, cortada en trozos
- 3 astillas de canela
- 1 litro de agua filtrada
Preparación:
- En una olla, coloca la manzana roja en trozos junto con las astillas de canela.
- Agrega un litro de agua filtrada.
- Cocina a fuego lento durante 6-7 minutos.
- Deja que la bebida se enfríe un poco antes de servir.
Beneficios de los Ingredientes
- Manzana Roja: Rica en vitaminas y minerales, la manzana roja ayuda a reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. También apoya la salud cardiovascular y ayuda a depurar el cuerpo.
- Canela: Este potente antiinflamatorio natural es conocido por su eficacia en el control del azúcar en la sangre. Además, protege la salud del corazón y contribuye al bienestar metabólico general.
Cómo Consumirla
- Bebe un vaso de esta bebida en ayunas y otro vaso en la tarde, idealmente antes de las comidas.
- Puedes conservar la bebida en la nevera para disfrutarla fría.
Conclusión
Incluir esta bebida en tu rutina diaria puede ayudarte a regular la glucosa, reducir el colesterol y apoyar la pérdida de peso de manera natural. Es una opción saludable y fácil de preparar para mejorar el equilibrio metabólico y cardiovascular.
